Nouveautés Médecines, santé, puériculture, prénoms

100 médecines douces validées par la science / Grégory Ninot

2026-08-25T00:00:00+02:00

Vous avez du mal à faire le tri dans les pratiques douces, naturelles, intégratives ou complémentaires pour la santé présentées dans les médias et sur Internet ? Ce livre est fait pour vous ! Crampes, tendinite, lombalgie, mais aussi stress post-traumatique, dépression, cancers, diabètes et troubles cardiovasculaire, de nombreux problèmes de santé peuvent être traités à l'aide d'interventions non médicamenteuses, des méthodes désormais éprouvées par la science. De l'acupuncture à l'hypnose en passant par la musicothérapie, les psychothérapies, l'e-santé, les plantes, les stratégies diététiques ou les thérapies manuelles, ce guide révèle, pour la première fois, les pratiques préventives et thérapeutiques qui ont fait leurs preuves.

Des amours chimiques : Le fléau du chemsex / Jean-Victor Blanc

2026-08-22T00:00:00+02:00

Et si une drogue permettait, en une injection, de ressentir un intense sentiment de fusion amoureuse, la levée de toutes inhibitions et l'intensification du plaisir sexuel avec un ou plusieurs partenaires ? Cette promesse, antidote à l'ultra-moderne solitude et aux injonctions à la performance jusque dans l'intimité, porte le nom de chemsex. Or le chemsex est hautement addictif, peut engendrer dépressions, pertes de contrôle et parfois même la mort par overdose. Cette nouvelle pratique sexuelle est née avec l'arrivée des produits de synthèse, d'accès facile. Apparue dans les années 2000, elle s'est rapidement répandue dans le monde. En France, on estime que le chemsex concerne 100 000 à 200 000 personnes. Le phénomène est resté longtemps caché et laissait indifférentes les autorités sanitaires. Il est devenu visible auprès du grand public au cours de la dernière décennie, à travers plusieurs faits-divers très médiatisés. Comme si se rejouait le drame des débuts du VIH, il concerne pour le moment surtout la communauté gay, mais pourrait s'étendre au-delà. Aujourd'hui, l'usage sexualisé de drogues est déjà fréquent : un tiers des jeunes adultes a déjà pris une substance psychoactive pour modifier l'expérience sexuelle. Appuyé sur sa clinique et ses recherches, le Dr Jean-Victor Blanc analyse les ressorts sociaux, culturels et psychiques du chemsex. Sans jugement, il sonne l'alerte sur ce nouveau fléau de santé publique avec ce premier livre en France consacré à l'épidémie.

Le Kididoc du corps humain / Muriel Zürcher, Didier Balicevic

2026-08-22T00:00:00+02:00

Le livre pop-up Kididoc : un grand voyage animé à l'intérieur du corps humain ! Plus de 90 questions et des animations spectaculaires pour explorer le corps et comprendre son fonctionnement + 6 activités pour jouer avec son corps. - Tourne la roue pour faire digérer le repas - Teste la rapidité du cerveau - Ouvre la cage thoracique pour accéder aux poumons puis au coeur - Aide les globules blancs à attaquer les microbes - Répare un os cassé - Regarde ce qu'il se passe sous le pansement quand la peau se répare - Découvre comment on fait un bébé et comment il grandit dans le ventre de maman Un grand livre Pop-up pour les enfants dès 4 ans.

Les pouvoirs extraordinares du drainage lymphatique : 20 protocoles d'auto-massage / Elisabeth Nado

2026-08-21T00:00:00+02:00

Grâce à des protocoles ciblés, transformez durablement votre silhouette et améliorez votre bien-être ! Elisabeth Nado, créatrice de la méthode Nado et du programme d'auto-drainage Boost'Lymph, mais aussi masseuse de célébrités depuis presque trente ans, dévoile ses protocoles exclusifs. Grâce à des technique douces et précises mais d'une grande simplicité de réalisation, ils permettent d'obtenir des effets spectaculaires et multidimensionnels : dégonflement rapide, silhouette affinée (une taille de pantalon perdue en quelques jours pour de nombreuses femmes), regain d'énergie et sensation de légèreté profonde. Que vous souhaitiez aplanir votre ventre, galber vos jambes ou redessiner l'ovale de votre visage, atténuer les signes visibles de la ménopause, libérer vos émotions ou gagner en confort pendant la grossesse, vous trouverez dans ce guide des pas-à-pas illustrés qui vous permettront d'adapter votre action et d'obtenir des résultats visibles, avec seulement 5 à 12 minutes de pratique quotidienne.

Manuel pour une fertilité émancipée : Une vision globale de la fertilité féminine et masculine, où médecine et physiologie se complètent / Laurène Sindicic

2026-08-21T00:00:00+02:00

Comment reprendre le pouvoir sur sa fertilité et concrétiser son projet bébé. Un livre fait pour les femmes et les hommes qui veulent comprendre leur corps pour agir. L'expertise d'un gynécologue et d'une experte de la physiologie : deux spécialistes allient leurs forces pour accompagner les couples, sans tabou. Comment on fait les bébés : le cycle féminin, l'ovulation et la spermatogenèse. Les indices pour repérer la fenêtre de fertilité ; Les signaux envoyés par le corps et les hormones ; Les principaux maux à prendre en compte : endométriose, syndrome des ovaires polykystiques, qualité du sperme... Les leviers d'action naturels : hygiène de vie, nutrition, émotions... Les examens médicaux : bilan sanguin, spermogramme, examens radio ou vidéo... Les traitements : stimulation ovarienne, insémination, fécondation in vitro. Avec des témoignages de couples sur leur histoire et leur expérience du parcours de fertilité.

9 mois qui comptent pour la vie : Comment votre alimentation pendant la grossesse joue sur le futur de votre enfant / Jessie Inchauspé

2026-08-21T00:00:00+02:00

Ce livre met en lumière le pouvoir extraordinaire des mères pendant la grossesse. C'est un compagnon essentiel pour tous les futurs parents. On dit souvent aux femmes enceintes : "Ne t'inquiète pas, mange normalement. Ton bébé prendra ce dont il a besoin". Mais les études scientifiques démontrent le contraire : l'alimentation pendant la grossesse façonne durablement le cerveau, le corps et la santé de votre enfant. Et pourtant, personne ne vous en a vraiment expliqué les principes... jusqu'à maintenant. Durant sa grossesse, la biochimiste Jessie Inchauspé, mondialement connue pour ses écrits sur la régulation du glucose, s'est plongée dans des centaines d'études scientifiques. Elle en a synthétisé un message clair : quatre nutriments clés déterminent le bon développement de l'enfant in utero : la choline, le DHA, les protéines et le glucose. Les trois premiers sont insuffisants chez la plupart des femmes ; le dernier, trop présent. Dans ce livre, Jessie nous dévoile des pratiques alimentaires fondées sur la science pour : favoriser le développement cérébral, cognitif et émotionnel du bébé ; réduire les risques d'asthme, d'allergie et de diabète à long terme ; améliorer la composition corporelle, le fonctionnement des organes et le métabolisme futur. Avec ce guide de référence, découvrez aussi des conseils sur les compléments alimentaires, les nausées, l'accouchement, l'allaitement, ainsi que des plans d'action, des recettes équilibrées et la propre expérience de Jessie Inchauspé.

Vasectomie : Un guide très pratique qui ne fait même pas mal / Laurence Atkins-Beaupré

2026-08-21T00:00:00+02:00

Plus ou moins stigmatisée selon les régions du monde et les cultures, la vasectomie est encore taboue et ne s'aborde la plupart du temps qu'a` demi-mot. Pratique illégale en France jusqu'en 2001 sous prétexte qu'il s'agissait d'une atteinte physique au corps de l'homme, cette intervention mineure et d'une simplicité désarmante, aux complications minimes et rares, mérite d'être sortie de la désinformation. Dédramatisant la vasectomie, ce guide s'adresse a` tous ceux qui hésitent, ont peur, n'osent pas trop sauter le pas ; mais aussi a` celles qui aimeraient bien que leur compagnon prenne sa part de la contraception. D'abord paru au Québec en 2024, ce livre a été adapté au public français par Thomas Messias, notamment a` l'origine du podcast Mansplaining.

Alcool : avons-nous un problème ? / Camille Emmanuelle

2026-08-20T00:00:00+02:00

Dès l'adolescence, l'alcool rythme nos fêtes, nos amitiés, nos moments de liberté. Mais derrière le fun peuvent aussi se cacher une pression sociale, un malaise, une fuite. Pourquoi l'alcool est-il si présent dans nos vies ? Où se situe la frontière entre plaisir, habitude et dépendance ? Camille Emmanuelle questionne notre rapport collectif à l'alcool, déconstruit les idées reçues et met en lumière les risques. Elle nous invite à réfléchir sans tabou et à imaginer d'autres manières de vivre la fête et l'amitié.

La révolution des microbiotes : Buccal, intestinal et vaginal / Kahina Oussedik

2026-07-08T00:00:00+02:00

Saviez-vous que notre corps est colonisé de milliards de bactéries et champignons essentiels à notre santé ? Et que selon leur rôle, ils se regroupent par zones dans notre corps ? Chaque famille participe alors à la formation d'un microbiote, chacun d'entre eux jouant un rôle bien défini qu'il s'agit de préserver. Dans cet ouvrage, Dr Kahina Oussedik dresse le panorama de trois microbiotes stratégiques, les plus importants pour notre équilibre au quotidien : le microbiote buccal, le microbiote intestinal et le microbiote vaginal. Car en apprenant à les préserver en faisant les bons choix alimentaires, nous dressons de véritables remparts contre les maladies chroniques, ce qui nous permet de vivre plus longtemps en bonne santé. - Aphtes, ballonnements, infection.

Pourquoi nous mourons : La nouvelle science de la longévité et la quête de l'immortalité / Venki Ramakrishnan

2026-07-08T00:00:00+02:00

Pourquoi mourons-nous ? Mourir nous fait tellement peur qu'on voudrait l'éviter. Nous vivons aujourd'hui une véritable révolution en biologie, et la perspective de vaincre la maladie et le vieillissement et de repousser la mort pour vivre une vie plus longue devient plus concrète. Que pouvons-nous vraiment espérer ? Venki Ramakrishnan explore dans ce livre les nouvelles avancées de la science en se demandant s'il est réellement inévitable que le vivant soit mortel. Il présente les dernières recherches permettant de prolonger la vie. Dans cet ouvrage magistral, il explique ce qu'est le vieillissement, en expose les mécanismes moléculaires et cellulaires, détaille les différentes manières de le combattre, en prenant soin de bien distinguer les faits des promesses, sans oublier les conséquences sociales de l'allongement de la vie. Ce livre est une méditation d'une grande beauté et aussi l'expression d'une joie, la joie de vivre. En expliquant pourquoi nous mourons, il nous invite à aimer la vie - et à augmenter nos chances de vivre longtemps et en bonne santé.

Blouse blanche, idées noires : Le témoignage percutant d'un psychiatre bipolaire / Michaël Sikorav

2026-07-07T00:00:00+02:00

Et si c'était la psychiatrie qui était malade ? Un témoignage choc d'un psychiatre bipolaire et TDAH sur les errances de la santé mentale. "Ce livre ne va pas plaire à tout le monde. Pourtant, si je pouvais revenir en arrière, je ne changerais rien. Je suis né bipolaire. Je suis devenu psychiatre. Si je regarde ailleurs, si je ne mène pas ce combat, alors qui le fera ? Et si je ne le fais pas maintenant, alors quand ? J'ai peur des conséquences, mais je suis en paix. On m'a forcé à choisir, et j'ai choisi mon camp. Je suis pile là où je dois être : du côté des patients. C'est de là que je viens. Ma loyauté leur est totale". Aujourd'hui, Michaël Sikorav prend la parole pour défendre les patients contre des autorités aveugles et sourdes, qui ont oublié les malades qu'elles devaient protéger. Il dénonce sans détour les dérives de l'hôpital, les absurdités administratives, les conflits d'intérêts et les recommandations d'experts.

Voyage dans les médecines psychédéliques : LSD, MDMA, champignons hallucinogènes, transes... / Dominique Nora

2026-07-07T00:00:00+02:00

A travers reportages, témoignages, enquêtes sur les découvertes scientifiques et expérimentation personnelle de nombre des thérapies décrites dans cet ouvrage, Dominique Nora nous invite à un voyage pédagogique sur la piste d'une médecine psychédélique en pleine renaissance. LSD, champignons hallucinogènes, ecstasy: ces substances sont classées comme des drogues addictives, toxiques et sans intérêt médical. Et pourtant… Comme hier la transe hypnotique, les états modifiés de conscience induits par ces molécules psychédéliques - c'est-à-dire “qui révèlent l'âme”- pourraient, à certaines conditions, devenir de puissants outils au service d'une santé mentale en pleine crise mondiale. Aux Etats-Unis, au Canada, en Grande-Bretagne, aux Pays-Bas, des centaines d'études cliniques testent des psychothérapies “augmentées” par ces psychotropes contre les dépressions résistantes, les angoisses de fin de vie, les troubles anxieux, le stress post-traumatique de tous ordres, les addictions ou les désordres alimentaires... La communauté scientifique tente d'adapter au monde contemporain ces “médecines” pratiquées depuis des millénaires par les peuples autochtones, explorées par la science occidentale dans les années 50 et 60, puis tuées par la “Guerre aux drogues” de Richard Nixon. La Suisse a déjà intégré la MDMA, la psilocybine des champignons hallucinogènes et le LSD à son arsenal psychiatrique. Longtemps rétive, la France vient d'achever sa première étude hospitalière pilote: un traitement à la psilocybine contre l'alcoolisme sévère. Les besoins de mieux-être psychique de nos sociétés déboussolées sont tels qu'un nombre croissant d'Américains et d'Européens ont à présent recours à des thérapeutes psychédéliques illégaux, ou tentent l'auto-médication. Ce qui peut s'avérer très dangereux. Ce livre n'est en aucun cas une incitation à devenir psychonaute, mais montre les bienfaits de ces « nouvelles anciennes thérapies » dans un cadre médical responsable.

Le scandale des accidents médicaux : Des dizaines de milliers de morts chaque année / Marc Tadié

2026-07-07T00:00:00+02:00

Un professeur de médecine brise l'omerta ! Se réveiller hémiplégique d'une opération chirurgicale. Mourir parce qu'un scanner n'a pas été demandé à temps aux urgences. Tous les jours, des erreurs, sources de tragédies, se produisent en France au sein des cabinets, des hôpitaux et des cliniques. Et personne, ou presque, n'en parle. Pourtant, ces accidents médicaux sont à l'origine de 30 000 à 50 000 morts par an, et d'au moins 150 000 handicaps. Plus de la moitié d'entre eux pourraient être évités. Le Pr Marc Tadié a décidé d'alerter publiquement sur ce scandale sanitaire silencieux. Car il ne s'agit pas seulement de l'erreur de quelques soignants mais de celle d'un système de santé qui la provoque et la tolère sans en tirer les leçons. Or, pour qu'elle ne se reproduise pas, il conviendrait justement de l'analyser, à l'image de ce qui est entrepris dans l'aéronautique après un accident. S'appuyant sur des situations réelles, Marc Tadié décrit les accidents les plus fréquents, analyse les défaillances systémiques et appelle à investir dans une véritable culture de la sécurité. Un ouvrage salutaire pour protéger les patients et restaurer la confiance des Français envers la médecine. " L'erreur médicale n'est pas une trahison du serment d'Hippocrate mais le symptôme d'une médecine maltraitée. "

Naturopathie : L'imposture scientifique / Margot Brunet

2026-07-07T00:00:00+02:00

Le malade écrit à Barthéléry : "Je suis exténué et démoralisé ". Sa réponse : "Il n'y a que la purge qui permet d'éliminer". Plus tard : "Reste en jeûne et bois des infusions en plus". Quelques jours plus tard, le naturopathe utilise un pendule pour repérer d'éventuelles métastases et conclut que la tumeur est bien restée localisée. Elle avait en réalité atteint les poumons. "Tu comprendras peut-être ma colère", écrit simplement Charles B. le jour où la nouvelle tombe. Il mourra peu de temps après. Depuis la crise sanitaire, les "médecines douces" séduisent un nombre grandissant d'adeptes. Mais ces pratiques alternatives ne sont ni encadrées ni recensées et peuvent conduire au mieux à des arnaques financières, au pire à des dérives thérapeutiques, voire sectaires. En l'absence de réglementation, les pseudo-praticiens prolifèrent. Et si certains exercent leur activité en complément de la médecine conventionnelle, d'autres ne cachent pas vouloir la remplacer. Margot Brunet, journaliste spécialisée en sciences et santé (Marianne, Cerveau & Psycho), enquête sur l'ampleur du phénomène et alerte sur les dangers liés à ces pratiques qui tendent à se faire passer pour un système de santé parallèle.

Organique / Giulia Enders

2026-07-07T00:00:00+02:00

Dans un monde toujours plus bruyant et complexe, tourner son regard vers l'intérieur et le poser sur son corps peut s'avérer salutaire. Depuis des milliers d'années, celui-ci est confronté à des problèmes auxquels il apporte des solutions bien à lui. Que pouvons-nous en apprendre ? Que disent nos organes de nous et de notre existence ? Giulia Enders nous convie à un voyage fascinant à travers notre organisme. En s'appuyant sur les découvertes les plus récentes, et grâce à son inimitable talent de conteuse, elle dessine une cartographie sensible de notre être organique, en éclaire le réseau de relations et éveille un intérêt passionné pour ce qui nous est à la fois si proche et si lointain : nous-mêmes. Avec Le Charme discret de l'intestin, son best-seller, Giulia Enders a inventé une nouvelle manière d'écrire la science. Dans Organique, elle explore ce que signifie vraiment "être à l'écoute de son corps".

C'est mon cerveau ! : Tous différents, tous brillants ! / Elise Gravel

2026-07-03T00:00:00+02:00

Notre cerveau est une machine fantastique dotée de superpouvoirs. Nous avons tous le même organe avec la même apparence et les mêmes fonctions, et pourtant… nous ne pensons et n’agissons pas tous de la même façon ! Grâce à des exemples simples et des situations concrètes, Élise Gravel (L’Attaque des slips tueurs, Mon corps à moi) invite les jeunes lecteurs à réfléchir à la neurodiversité de façon humoristique et à accepter nos différences. Une manière amusante de dédramatiser les difficultés d’apprentissage et de savoir mieux se connaître. Ainsi, nos apprentissages ne se font pas tous à la même vitesse, nous n’avons pas les mêmes goûts et ne ressentons pas tous les mêmes émotions face à une situation. Tout cela s’explique, car nos cerveaux sont différents, chacun le sien ! Au fil des pages, l’autrice invite ainsi à une certaine empathie.