Nouveautés Médecines, santé, puériculture, prénoms

Décryptez votre ventre ! : le guide pratique qui révèle les secrets et les couacs de votre système digestif / Pauline Guillouche

2026-10-14T00:00:00+02:00

Saviez-vous que la fameuse « crise de foie » n’existe pas ? Que les ballonnements ne sont pas toujours dus à ce que l’on mange ? Que c’est la bile qui colore les urines et les selles ? Ou encore qu’un suppositoire s’introduit par la face plate et non par le côté pointu ? Dre Pauline Guillouche, hépato-gastro-entérologue, souhaite divulguer les petits et grands mystères bien gardés de notre appareil digestif, pour que chacun puisse devenir acteur de sa santé ! Bouche, œsophage, estomac, intestin, foie… chaque organe a son rôle à jouer, ses dysfonctionnements et ses signaux d’alerte. Grâce à ses explications claires, ses anecdotes étonnantes et ses conseils faciles à appliquer, ce livre vous aide à prévenir les maladies et soulager les douleurs.

L'hôpital / Julie Delas

2026-10-09T00:00:00+02:00

S'installer sur la table du bloc opératoire ou patienter dans la salle d'attente des urgences ? Une imagerie qui nous plonge au coeur de la vie de l'hôpital. Comprendre le monde hospitalier pour ne plus appréhender une visite ou un séjour En cinq chapitres, l'enfant en apprend plus sur le fonctionnement de l'hôpital. Il découvre comment on s'y rend et pour quelles raisons. Il observe les soins qui y sont pratiqués (depuis la pose du plâtre jusqu'à l'IRM) ainsi que les étapes d'une opération. Il vit au rythme du quotidien des enfants en séjours longs et distingue les rôles des différents soignants. L'univers de la santé à portée des petits Le texte de Julie Delas apporte une solide base documentaire sur le monde médical tout en restant accessible aux lecteurs de 3 à 6 ans. Ce texte a également été relu par plusieurs relecteurs scientifiques (dont des médecins et pédiatres). Des questions vivantes, des réponses simples et rassurantes Sur chaque double page, à côté de la grande scène ou des vignettes, une question interpelle le lecteur : "Pourquoi l'ambulance double-t-elle tout le monde ? ", "Qui est le pédiatre ? " ou encore "C'est quoi, une anesthésie ? ". Des questions proches des interrogations de l'enfant traitées avec dynamisme. Un ouvrage sur l'hôpital plein de joie de vivre Dans cette imagerie, tout en douceur et en rondeur, se marient les illustrations de Yating Hung, Vanessa Robidou, Marta Sorte, Marine Fleury et Monsieur Dupont.

Jouissance club : une cartographie du plaisir / Jüne Plã

2026-10-09T00:00:00+02:00

Vous avez l'impression de passer à côté de votre sexualité ? Pas de panique, Jüne du compte Instragram Jouissance Club fait souffler un vent de fraîcheur et d'espoir en proposant un manuel d'éducation sexuelle promouvant le plaisir accessible à tous, femme, homme, non-binaire, hétéro, homo, bi, etc ! Elle propose de mettre de côté la pénétration pour se concentrer sur les 1001 façons de se donner du plaisir autrement, de manière décomplexée, jubilatoire et bienveillante. A l'aide de nombreux schémas sobres et élégants, elle propose une cartographie des multiples zones qui procurent du plaisir et un inventaire des mouvements orgasmiques.

Le grand guide de la nutrition et de la perte de poids : Tous les repères pour mieux manger dans un monde plein d'injonctions / Violette Babocsay

2026-10-09T00:00:00+02:00

Arrête le lactose ! N'importe quoi, c est le gluten qui donne mal au ventre ! Il faut supprimer le sucre pour mincir ! Non, supprime les aliments ultra-transformés ! Face au flot d informations sur la nutrition et la perte de poids, difficile de savoir quoi manger pour prendre soin de sa santé et se sentir bien dans son corps. Dans ce guide de référence, la diététicienne Violette Babocsay vous donne des repères clairs, fiables et fondés sur la science. Elle décrypte plus de 40 idées reçues sur : Ce qu'il faut vraiment manger pour être en bonne santé Quels glucides et graisses sont à privilégier ? " Les protéines animales sont-elles meilleures que les végétales ? " Les aliments ultratransformés sont-ils tous malsains ? " Devez-vous vous méfier du soja, des huiles de graines ou des édulcorants ? " etc. Comment gérer votre poids durablement et sans stress " Pouvez-vous booster votre métabolisme ? " Vaut-il mieux manger moins ou manger plus sain pour mincir ? " L insuline fait-elle grossir ? " Perdre du poids sans le reprendre par la suite, c'est possible ? " etc. Le guide indispensable pour (re)trouver une alimentation qui vous fait du bien ! + de 100 infographies pour tout comprendre

Le caca / Philippe Jalbert

2026-10-09T00:00:00+02:00

Pour tout savoir sur le caca ! Un documentaire animé qui accompagne les petits dans leurs découvertes et développe leur curiosité. Et pour aller plus loin, le dessin animé sur le caca sur YouTube en flashant le QR Code ci-dessous.

Le petit guide illustré de l'autisme : (Se) comprendre, (se) reconnaître et vivre avec !

2026-10-02T00:00:00+02:00

Qu’est-ce que l’autisme ? Pourquoi le monde me parait-il parfois trop intense ? Comment vivre avec cette neuroatypie et s’épanouir au quotidien ? Fanny Terrisse est elle-même autiste et psychologue. Diagnostiquée tardivement, elle apporte des réponses claires et sensibles à ces questions, et bien plus encore. Bien que davantage médiatisé aujourd’hui, l’autisme demeure un trouble du neurodéveloppement complexe, souvent difficile à diagnostiquer. Avec un regard profondément humain et éclairant, Fanny met des mots sur un spectre large et pluriel et prouve qu’il est possible de construire une vie épanouie en tant que personne autiste. Ce petit guide illustré en trois parties propose une vision globale de l’autisme et des pistes concrètes : • Tout ce que vous devez savoir pour comprendre le trouble du spectre de l’autisme ; • Les principaux aspects de la vie quotidienne d’une personne autiste ; • Des conseils et des stratégies pour apprendre à mieux vivre avec ce trouble. Un guide simple, pédagogique et respectueux pour mieux comprendre l’autisme et avancer sereinement ! Fanny Terrisse est psychologue clinicienne et psychothérapeute, spécialisée en psychotraumatologie, thérapies EMDR et dans les troubles du neurodéveloppement (TND) dont l’autisme. Diagnostiquée autiste à l’âge de 28 ans, elle partage ses conseils et connaissances sur son compte Instagram @lapsy_descouleurscachees où elle est suivie par plus de 100 000 personnes.

J'attends un enfant / Laurence Pernoud, Clémence Pernoud

2026-10-01T00:00:00+02:00

Vous attendez un enfant et vous vous posez 1 001 questions. Du quotidien de la grossesse au postpartum, en passant par l'accouchement, que vous soyez future maman ou futur papa, quelles que soient la composition de votre famille, votre situation et vos envies, ce guide est là pour vous accompagner chaque jour, face à toutes vos questions, vos doutes, avec toute la bienveillance dont vous avez besoin. Une édition anniversaire exceptionnelle pour célébrer les 70 ans de l'ouvrage de référence en matière de maternité. Un guide de référence entièrement remis à jour. Projet de naissance, gestion de la douleur, matrescence, post-partum et partage de la charge mentale : toutes les thématiques inhérentes à la maternité de nos jours sont traitées, sans injonctions. Une bible de la parentalité parfaitement exhaustive Tous les sujets de votre nouveau quotidien sont abordés : santé de la future maman et du foetus, travail, alimentation, transformations psychologiques, gestion de l'entourage... Un guide pratique, simple d'utilisation Des pages spéciales de suivi de grossesse mois par mois ; un cahier spécial accouchement ; un guide des démarches administratives, et pratiques.

Je suis unique : L'autisme / Katia Fredriksen

2026-09-26T00:00:00+02:00

Cet album neuroéducatif au langage simple et aux illustrations vibrantes invite les jeunes et leurs familles à découvrir ce qu'est l'autisme. Ils pourront ainsi mieux comprendre comment cette condition influence la façon dont les personnes perçoivent et vivent le monde qui les entoure, et surtout, ils réaliseront qu'il peut être très chouette d'être neurodivergent et de penser différemment ! Trois personnages autistes partagent leur expérience. Chacun décrit les différents aspects de l'autisme et explique comment il fait face aux défis qu'il rencontre, tout en mettant en valeur ses propres forces. Des réflexions stimulantes jalonnent le texte pour aider les lecteurs à mieux comprendre ce qu'implique un diagnostic d'autisme, mais aussi comment les jeunes autistes peuvent célébrer leurs passions et s'épanouir pleinement.

Jeûner en mangeant : Santé, forme, poids, longévité / Gabriel Perlemuter

2026-09-18T00:00:00+02:00

- Pourquoi et comment se mettre au jeûne intermittent ? - Que manger, quand manger et comment manger quand on jeûne ? - Que faire si on a faim ? - Que se passe-t-il dans l'organisme ? - Les écarts sont-ils autorisés ? - Le sport est-il compatible avec le jeûne ? " J'ai écrit ce livre pour répondre à toutes les questions que posent mes patients quand je leur recommande d'adapter leur régime alimentaire - pour maigrir, pour guérir, pour ralentir le vieillissement, pour retrouver ou garder la forme. Pour sortir des fake news, des lieux communs et des affirmations non démontrées, et revenir enfin à ce que nous apprennent la science et la médecine. Bon appétit ! "

Soigner avec la musique : Nouvelles des neurosciences / Isabelle Peretz

2026-09-04T00:00:00+02:00

La musique nous touche. Mystérieusement, elle nous calme, nous réconforte, nous rassemble. Nous savons intuitivement qu'elle nous fait du bien. Mais que se passe-t-il réellement dans notre cerveau ? A travers de courtes nouvelles neuroscientifiques fascinantes, Isabelle Peretz nous entraîne dans ce nouveau livre au coeur des découvertes les plus étonnantes de la recherche sur la musique : du développement du bébé aux troubles de la mémoire dans la maladie d'Alzheimer, en passant par certaines expériences menées sur les plantes, ou par le rôle de la musique sur le corps et l'esprit. La musique agit sur le cerveau comme un médicament naturel, capable de soulager, d'apaiser, de stimuler et de relier. Une "musicopée" moderne - souple et personnalisable - dont les effets sont aujourd'hui mesurables. Pas de sensationnalisme. De la science, nourrie de plus de trente ans de recherches sur les liens entre musique et santé. Un livre nouveau et original, qui montre comment la musique peut soigner.

La médecine traditionnelle chinoise pour les nuls / Jean Pélissier

2026-09-04T00:00:00+02:00

Avec Pour les Nuls, je comprends les grands principes de la médecine traditionnelle chinoise. " L'Homme n'a pas été créé pour tomber malade, mais pour s'autoguérir en permanence. " La médecine traditionnelle chinoise, vieille de ses 5000 ans, reste pourtant une médecine éminemment moderne et jeune, faisant de plus en plus d'adeptes en ce début de XXIe siècle. Bien que très complexe par ses nombreuses théories et écoles, elle découle souvent du bon sens et de l'observation de notre environnement. Cette discipline, qui permet de se recentrer sur soi et d'être à l'écoute de son corps, prône la vie en harmonie avec la nature et met l'accent aussi bien sur la prévention que sur le curatif. Le but de cet ouvrage est de mettre en lumière les grands principes de la MTC tout en apportant des conseils pratiques pour apprendre à donner à son corps les moyens de s'auto guérir des maux du quotidien. Partie 1 - Les fondamentaux de la médecine traditionnelle chinoise : les origines de la pratique, la vision holistique du corps, les grands concepts, les relations entre l'Homme et l'Univers. Partie 2 - Le diagnostic : les quatre méthodes de diagnostic, la phase d'observation, l'interrogatoire, l'examen par la prise des pouls. Partie 3 - Les grandes causes de maladie : causes internes (dérèglements émotionnels, déséquilibres alimentaires, surmenage et fatigue, etc.) et causes externes (les six climats et les facteurs environnementaux). Partie 4 - Les grandes méthodes de traitement : acupuncture, digitoponcture, moxibustion, respiration, exercices de santé, vertus méconnues du sommeil Partie 5 - La diététique de longue vie : les neuf règles de vie et les thés chinois, boissons de longue vie. Partie 6 - La partie des Dix

Les secrets du cerveau / Helena Harastova

2026-09-04T00:00:00+02:00

Pourquoi le cerveau retient-il facilement certaines informations et en oublie-t-il d'autres ? Pourquoi ne se souvient-on pas être un bébé, alors que les personnes âgées ont des souvenirs précis d'expériences qui remontent à quatre-vingts ans ? Pourquoi les enfants ont-ils souvent une imagination débordante, tandis que les adultes ont tendance à en manquer cruellement ? Et pourquoi avons-nous des rêves complètement fous quand on a de la fièvre ? Découvre le monde fascinant du cerveau humain et les secrets de la mémoire et de l'imagination. Avec des explications simples et des illustrations amusantes, ce livre t'aidera à comprendre l'importance de la mémoire, son développement au cours de la vie, les astuces pour la renforcer, et te donnera des conseils pour développer et nourrir ton imagination.

Merveilleux caca / Mathis

2026-09-02T00:00:00+02:00

Entre éveil et documentaire, Mathis invente un grand "caca-talogue" drôle et instructif pour répondre à la fascination des enfants pour le caca. Les informations sérieuses se mêlent à un humour décapant qui fera rire les grands et les petits. Bref, le livre de tous les besoins !

100 médecines douces validées par la science / Grégory Ninot

2026-08-25T00:00:00+02:00

Vous avez du mal à faire le tri dans les pratiques douces, naturelles, intégratives ou complémentaires pour la santé présentées dans les médias et sur Internet ? Ce livre est fait pour vous ! Crampes, tendinite, lombalgie, mais aussi stress post-traumatique, dépression, cancers, diabètes et troubles cardiovasculaire, de nombreux problèmes de santé peuvent être traités à l'aide d'interventions non médicamenteuses, des méthodes désormais éprouvées par la science. De l'acupuncture à l'hypnose en passant par la musicothérapie, les psychothérapies, l'e-santé, les plantes, les stratégies diététiques ou les thérapies manuelles, ce guide révèle, pour la première fois, les pratiques préventives et thérapeutiques qui ont fait leurs preuves.

Des amours chimiques : Le fléau du chemsex / Jean-Victor Blanc

2026-08-22T00:00:00+02:00

Et si une drogue permettait, en une injection, de ressentir un intense sentiment de fusion amoureuse, la levée de toutes inhibitions et l'intensification du plaisir sexuel avec un ou plusieurs partenaires ? Cette promesse, antidote à l'ultra-moderne solitude et aux injonctions à la performance jusque dans l'intimité, porte le nom de chemsex. Or le chemsex est hautement addictif, peut engendrer dépressions, pertes de contrôle et parfois même la mort par overdose. Cette nouvelle pratique sexuelle est née avec l'arrivée des produits de synthèse, d'accès facile. Apparue dans les années 2000, elle s'est rapidement répandue dans le monde. En France, on estime que le chemsex concerne 100 000 à 200 000 personnes. Le phénomène est resté longtemps caché et laissait indifférentes les autorités sanitaires. Il est devenu visible auprès du grand public au cours de la dernière décennie, à travers plusieurs faits-divers très médiatisés. Comme si se rejouait le drame des débuts du VIH, il concerne pour le moment surtout la communauté gay, mais pourrait s'étendre au-delà. Aujourd'hui, l'usage sexualisé de drogues est déjà fréquent : un tiers des jeunes adultes a déjà pris une substance psychoactive pour modifier l'expérience sexuelle. Appuyé sur sa clinique et ses recherches, le Dr Jean-Victor Blanc analyse les ressorts sociaux, culturels et psychiques du chemsex. Sans jugement, il sonne l'alerte sur ce nouveau fléau de santé publique avec ce premier livre en France consacré à l'épidémie.

Le Kididoc du corps humain / Muriel Zürcher, Didier Balicevic

2026-08-22T00:00:00+02:00

Le livre pop-up Kididoc : un grand voyage animé à l'intérieur du corps humain ! Plus de 90 questions et des animations spectaculaires pour explorer le corps et comprendre son fonctionnement + 6 activités pour jouer avec son corps. - Tourne la roue pour faire digérer le repas - Teste la rapidité du cerveau - Ouvre la cage thoracique pour accéder aux poumons puis au coeur - Aide les globules blancs à attaquer les microbes - Répare un os cassé - Regarde ce qu'il se passe sous le pansement quand la peau se répare - Découvre comment on fait un bébé et comment il grandit dans le ventre de maman Un grand livre Pop-up pour les enfants dès 4 ans.

Les pouvoirs extraordinares du drainage lymphatique : 20 protocoles d'auto-massage / Elisabeth Nado

2026-08-21T00:00:00+02:00

Grâce à des protocoles ciblés, transformez durablement votre silhouette et améliorez votre bien-être ! Elisabeth Nado, créatrice de la méthode Nado et du programme d'auto-drainage Boost'Lymph, mais aussi masseuse de célébrités depuis presque trente ans, dévoile ses protocoles exclusifs. Grâce à des technique douces et précises mais d'une grande simplicité de réalisation, ils permettent d'obtenir des effets spectaculaires et multidimensionnels : dégonflement rapide, silhouette affinée (une taille de pantalon perdue en quelques jours pour de nombreuses femmes), regain d'énergie et sensation de légèreté profonde. Que vous souhaitiez aplanir votre ventre, galber vos jambes ou redessiner l'ovale de votre visage, atténuer les signes visibles de la ménopause, libérer vos émotions ou gagner en confort pendant la grossesse, vous trouverez dans ce guide des pas-à-pas illustrés qui vous permettront d'adapter votre action et d'obtenir des résultats visibles, avec seulement 5 à 12 minutes de pratique quotidienne.

Manuel pour une fertilité émancipée : Une vision globale de la fertilité féminine et masculine, où médecine et physiologie se complètent / Laurène Sindicic

2026-08-21T00:00:00+02:00

Comment reprendre le pouvoir sur sa fertilité et concrétiser son projet bébé. Un livre fait pour les femmes et les hommes qui veulent comprendre leur corps pour agir. L'expertise d'un gynécologue et d'une experte de la physiologie : deux spécialistes allient leurs forces pour accompagner les couples, sans tabou. Comment on fait les bébés : le cycle féminin, l'ovulation et la spermatogenèse. Les indices pour repérer la fenêtre de fertilité ; Les signaux envoyés par le corps et les hormones ; Les principaux maux à prendre en compte : endométriose, syndrome des ovaires polykystiques, qualité du sperme... Les leviers d'action naturels : hygiène de vie, nutrition, émotions... Les examens médicaux : bilan sanguin, spermogramme, examens radio ou vidéo... Les traitements : stimulation ovarienne, insémination, fécondation in vitro. Avec des témoignages de couples sur leur histoire et leur expérience du parcours de fertilité.

Vasectomie : Un guide très pratique qui ne fait même pas mal / Laurence Atkins-Beaupré

2026-08-21T00:00:00+02:00

Plus ou moins stigmatisée selon les régions du monde et les cultures, la vasectomie est encore taboue et ne s'aborde la plupart du temps qu'a` demi-mot. Pratique illégale en France jusqu'en 2001 sous prétexte qu'il s'agissait d'une atteinte physique au corps de l'homme, cette intervention mineure et d'une simplicité désarmante, aux complications minimes et rares, mérite d'être sortie de la désinformation. Dédramatisant la vasectomie, ce guide s'adresse a` tous ceux qui hésitent, ont peur, n'osent pas trop sauter le pas ; mais aussi a` celles qui aimeraient bien que leur compagnon prenne sa part de la contraception. D'abord paru au Québec en 2024, ce livre a été adapté au public français par Thomas Messias, notamment a` l'origine du podcast Mansplaining.

9 mois qui comptent pour la vie : Comment votre alimentation pendant la grossesse joue sur le futur de votre enfant / Jessie Inchauspé

2026-08-21T00:00:00+02:00

Ce livre met en lumière le pouvoir extraordinaire des mères pendant la grossesse. C'est un compagnon essentiel pour tous les futurs parents. On dit souvent aux femmes enceintes : "Ne t'inquiète pas, mange normalement. Ton bébé prendra ce dont il a besoin". Mais les études scientifiques démontrent le contraire : l'alimentation pendant la grossesse façonne durablement le cerveau, le corps et la santé de votre enfant. Et pourtant, personne ne vous en a vraiment expliqué les principes... jusqu'à maintenant. Durant sa grossesse, la biochimiste Jessie Inchauspé, mondialement connue pour ses écrits sur la régulation du glucose, s'est plongée dans des centaines d'études scientifiques. Elle en a synthétisé un message clair : quatre nutriments clés déterminent le bon développement de l'enfant in utero : la choline, le DHA, les protéines et le glucose. Les trois premiers sont insuffisants chez la plupart des femmes ; le dernier, trop présent. Dans ce livre, Jessie nous dévoile des pratiques alimentaires fondées sur la science pour : favoriser le développement cérébral, cognitif et émotionnel du bébé ; réduire les risques d'asthme, d'allergie et de diabète à long terme ; améliorer la composition corporelle, le fonctionnement des organes et le métabolisme futur. Avec ce guide de référence, découvrez aussi des conseils sur les compléments alimentaires, les nausées, l'accouchement, l'allaitement, ainsi que des plans d'action, des recettes équilibrées et la propre expérience de Jessie Inchauspé.

Alcool : avons-nous un problème ? / Camille Emmanuelle

2026-08-20T00:00:00+02:00

Dès l'adolescence, l'alcool rythme nos fêtes, nos amitiés, nos moments de liberté. Mais derrière le fun peuvent aussi se cacher une pression sociale, un malaise, une fuite. Pourquoi l'alcool est-il si présent dans nos vies ? Où se situe la frontière entre plaisir, habitude et dépendance ? Camille Emmanuelle questionne notre rapport collectif à l'alcool, déconstruit les idées reçues et met en lumière les risques. Elle nous invite à réfléchir sans tabou et à imaginer d'autres manières de vivre la fête et l'amitié.