Nouveautés Médecines, santé, puériculture, prénoms

Arthrose, arthrite : Je me soigne en mangeant / Sébastien Czernichow

2026-06-12T00:00:00+02:00

Arthrose, arthrite : vous souffrez d'un rhumatisme qui rend votre vie impossible ? Vous cherchez à soulager vos douleurs durablement ? Si le recours aux médicaments est essentiel, le traitement ne se résume pas uniquement à cela. Au cours de leurs nombreuses années de pratique, les professeurs Jérémie Sellam, rhumatologue, et Sébastien Czernichow, médecin nutritionniste, ont constaté les bienfaits d'une prise en charge globale qui inclut l'alimentation et l'activité physique. Dans ce livre, basé sur les connaissances scientifiques publiées, ils démystifient toutes les fake news nutritionnelles et autres régimes réputés miracles qui prolifèrent sur les réseaux. A l'inverse, ils proposent une approche scientifiquement validée pour traiter les rhumatismes grâce à une médecine du mode de vie, centrée sur le patient et son alimentation. Après avoir dressé un état des lieux des connaissances sur les différents types de rhumatismes (l'arthrose, la polyarthrite rhumatoïde, la spondylarthrite ankylosante...), ces spécialistes donnent toutes les clés pour mettre en place une " alimentation antirhumatismale ", sans privation, à l'opposé de tous les régimes " sans " (sans gluten, sans laitages...). Ils livrent leurs conseils très concrets, pratiques et réalistes pour adopter au quotidien les bons gestes qui soulagent les douleurs. De la science à l'assiette, les solutions pour aller mieux ! Préface de Françoise Alliot Launois, présidente de l'Association française de lutte antirhumatismale.

Les troubles mentaux : Comprendre et combattre nos ennemis intimes / Héloïse Lhérété

2026-05-27T00:00:00+02:00

Depuis la pandémie de covid, les indicateurs de la santé mentale se sont dégradés, notamment chez les jeunes. Il y a davantage d'idées et de tentatives de suicide, de dépressions, de troubles anxieux... Pourtant, les spécialistes qui s'expriment dans les pages de ce livre font tous apparaître une forme d'espoir. Oui, les troubles mentaux, des plus modérés aux plus graves, peuvent se soigner ou du moins s'équilibrer, s'atténuer, devenir plus supportables. Les patients et leur entourage sont des acteurs de cette approche moins fataliste des troubles mentaux. Le "tout médicament" ne règne plus en maître, pas plus que le "tout psychothérapie". Contre l'ennemi intime qui peut nous faire tant souffrir, l'arsenal s'enrichit, renforcé par des recherches tous azimuts. A condition d'avoir accès aux soins, mais c'est là une autre histoire...

Yuka : Le guide de l'alimentation saine / Julie Chapon

2026-05-23T00:00:00+02:00

Ce livre concentre de façon pédagogique et accessible tous les fondamentaux pour se tourner vers une alimentation saine. Dans ce livre, vous allez découvrir : - L'assiette idéale des 4 repas quotidiens : petit-déjeuner, déjeuner, goßter et dîner : la répartition optimale des aliments au cours de la journée est expliquée de façon simple et visuelle. - Tous les conseils pour bien choisir ses aliments : pain, chocolat, huile, oeufs, poisson, légumineuses... Tous les critères importants à prendre en compte dans le choix des aliments sont détaillés. - 36 recettes gourmandes et saines : les recettes sont adaptées à chacune des saisons de l'année. Faciles et rapides à réaliser, elles intègrent tous les conseils présentés dans le livre. Ce livre souhaite contribuer au retour à une alimentation plus simple et plus naturelle, qui participe largement à la prévention de nombreuses pathologies modernes. Vous le verrez, mieux manger pour être en meilleure santé est vraiment à la portée de tous !

Que font les médecins ? / Sarah Hull

2026-05-23T00:00:00+02:00

Les médecins travaillent partout : à l'hôpital, en cabinet, dans des laboratoires ou même dans des stations de recherche isolées. Découvre en quoi consiste leur travail et pourquoi il est si important.

Admirations : Sept héros de la médecine / Gilles Pialoux

2026-04-30T00:00:00+02:00

Sept grandes figures de la médecine célébrées et réhabilitées. Car je suis de ceux, comme Marie Curie, " qui pensent que la science est d'une grande beauté ". A l'heure des fake news et de l'opinion érigée en savoir, comment redonner le goßt du vrai et de la rigueur scientifique ? Qui tenir en estime ? A travers les portraits aussi vivants que documentés de sept grands médecins et scientifiques, Gilles Pialoux s'applique à leur rendre l'éclat qu'ils méritent. Sept hommes et femmes injustement méconnus ou partiellement illustres qui ont changé l'histoire de la médecine et amélioré le sort de l'humanité, parfois contre vents et marées. Le lecteur pourra ainsi découvrir l'oeuvre de Madeleine Brès, première femme docteure en France, de Marie Curie, la double nobélisée, d'Alexandre Yersin, découvreur du bacille de la peste et scientifique de génie, de Zénon Drohocki, médecin juif déporté pionnier de l'électroencéphalographie, de Marthe Gautier, découvreuse spoliée de l'anomalie génétique à l'origine de la Trisomie 21, d'Hippocrate, qui ne saurait être réduit à un serment, et de James Barry - né Margaret Bulkley -, brillant médecin et militaire de l'empire britannique, l'un des premiers au monde à réaliser une césarienne. Maniant avec brio histoire et ego-histoire, Gilles Pialoux livre en creux une apologie de la médecine à travers des chapitres ciselés, d'une lecture aussi instructive qu'émouvante.

La puberté / Astrid Dumontet

2026-04-30T00:00:00+02:00

Ce livre permettra de les rassurer et de les aider à mieux comprendre cette période, qu'ils la traversent déjà, ou non. Un support de discussion idéal avec leurs parents !

Les dents : De précieux organes pour la vie / Stéphanie Ledu

2026-04-30T00:00:00+02:00

Au nombre de 32 chez un adulte, ce sont les organes les plus durs de notre corps. Il faut en prendre soin chaque jour... Les dents sont uniques chez chaque humain. Découvre la façon dont elles poussent et évoluent au fil de la vie, comment on les soignait à travers les siècles et comment les chouchouter pour dire non à la carie, la maladie la plus répandue au monde. Tout ça... avec le sourire !

Alzheimer n'est pas une fatalité : agir au plus tôt pour un cerveau en bonne santé / sous la direction du Dr Olivier de Ladoucette et du Pr Bruno Dubois

2026-04-28T00:00:00+02:00

La maladie d'Alzheimer n'est pas une fatalité !En France, la maladie d'Alzheimer touche environ 1 million de personnes dont 33 000 ont moins de 60 ans. Pourtant, elle reste encore méconnue et son origine est généralement attribuée à la génétique ou simplement à la vieillesse. Or, seuls 1% des cas sont d'origine génétique, la maladie d'Alzheimer est une maladie acquise et divers facteurs – l'alimentation, la pollution, les relations sociales, le sommeil, le stress, l'activité physique, la stimulation intellectuelle, etc. – jouent un rôle essentiel dans son apparition et son développement. 40% des cas seraient attribuables à ces facteurs de risques. Cela implique donc que l'on peut la prévenir et surtout retarder l'apparition des symptômes les plus invalidants.Ainsi, dans ce livre clair et accessible, les meilleurs experts des divers domaines impliqués dans la maladie donnent leurs recommandations pour éviter ou au moins différer l'apparition de cette pathologie. Ils montrent qu'en plus de ces mesures de prévention active, il sera sans doute bientôt possible de prendre des médicaments précocement afin d'enrayer la maladie. Un livre essentiel pour comprendre la maladie d'Alzheimer et surtout agir au plus tôt pour réduire les risques.Les auteursOlivier de Ladoucette est psychiatre et gériatre et attaché à l'hôpital de la Pitié-Salpêtrière à l'Institut de la Mémoire et de la Maladie d'Alzheimer (IM2A). En 2004, il crée la Fondation pour la Recherche sur Alzheimer.Bruno Dubois est Professeur de Neurologie à l'Université Pierre et Marie Curie (Paris 6). Il est Directeur de l'Institut de la Mémoire et de la Maladie d'Alzheimer (IM2A) à l'Hôpital de la Pitié-Salpêtrière à Paris. Il dirige également l'unité de recherche INSERM « Cognition, Neuroimagerie et Maladies du Cerveau » à l'Institut du Cerveau et de la Moelle Epinière (ICM) dans le même Hôpital. Il coordonne le Centre National de Référence « Démences Rares » et le Centre National Multisite « Malades Alzheimer...

Les assoiffés / Camille Charvet

2026-04-28T00:00:00+02:00

" Sous le grand porche du centre d'addictologie où je travaille, des jeunes couverts de piercings côtoient des mères de famille. D'anciens détenus partagent une cigarette avec des hommes en costume aux cheveux bien peignés. Plusieurs langues se mêlent, toutes les corpulences, tous les genres et tous les styles. Les patients que j'accompagne vont de l'alcoolique mondain cocaïnomane à l'adepte de pornographie compulsive, en passant par le fumeur de crack du quartier Stalingrad à Paris. Dans mon cabinet, j'entends parler de plaisir, mais surtout de honte, d'anxiété sociale, de solitude. A l'hôpital, je ne cesse d'être témoin de tentatives, parfois désespérées, pour rester vivant. " Camille Charvet est psychiatre. En s'appuyant sur l'histoire des patients qu'elle reçoit, elle montre que l'addiction ne peut plus être envisagée comme un simple désordre comportemental ou une maladie du cerveau. Recherche effrénée du plaisir, appui pour affronter la vie sociale, tentative de se supporter soi-même, médicament contre des souffrances, expérience-limite, ou paravent face à l'effondrement intérieur... l'addiction est protéiforme. Pour la comprendre, elle s'intéresse au circuit de la récompense comme à la philosophie antique, aux traumatismes de l'enfance et aux injonctions contemporaines de performance, à notre besoin de lien. " L'addiction m'est apparue non seulement comme un trouble, mais aussi comme un miroir. Un miroir de la souffrance psychique, bien sßr, mais aussi de notre époque, de ses injonctions, de ses dénis, de ses failles collectives. Elle est, peut-être, son symptôme le plus sincère. La personnalité addict, excessive, toujours trop, assoiffée et insatiable, nous parle de nous tous " .

Faites-vous plaisir, votre cerveau vous le rendra ! / Pascal Chaine

2026-04-27T00:00:00+02:00

Saviez-vous que se faire plaisir est un véritable moteur pour la santé de votre cerveau ? Grâce à de très récentes découvertes en neurosciences, on sait aujourd'hui que les plaisirs quotidiens aident à prévenir le déclin cognitif. augmentent la concentration, rendent plus créatif et améliorent la mémoire. En effet, les plaisirs stimulent et développent les connexions des neurones entre eux. Par exemple voir vos amis, écouter de la musique, vous promener dans la nature, déguster un bon plat, faire du sport, aimer, danser, rêver...