Vivez mieux et plus longtemps / Michel Cymes

Livre

Cymes, Michel (1957-....). Auteur

Edité par Stock. Paris - 2016

" Je suis comme vous. J'aime m'affaler sur mon canapé et céder au confort d'une petite fl emme. Remettre au lendemain la séance de sport prévue le jour même. Oui, je suis comme vous: je ne déteste pas les sucreries et adore boire un bon coup. Comme vous, je sais qu'il vaut mieux croquer dans un fruit qu'engloutir une tablette de chocolat. Mais, comme vous, je résiste difficilement à la tentation. Pourtant, la santé est un capital qu'il convient de chérir en permanence pour qu'il ne se dilapide pas. En tout cas pas trop vite. Alors que faire ? Rester vigilant tout en continuant à se faire plaisir. C'est à cela que doit servir ce livre. Rappelant quelques principes vertueux, il regorge de conseils pratiques pouvant être suivis immédiatement. Et cela, quel que soit votre âge. Car il

Vérification des exemplaires disponibles ...

Se procurer le document

Vérification des exemplaires disponibles ...

Suggestions

Du même auteur

Les arnaques de la médecine / Michel Cymes, Emma Strack | Cymes, Michel (1957-....). Auteur

Les arnaques de la médecine / Michel Cymes, E...

Livre | Cymes, Michel (1957-....). Auteur | 2016

Parfois démunis face à une connaissance qui nous échappe, nous pouvons tous devenir crédules lorsqu'il s'agit de notre santé. Saviez-vous, par exemple, que jusqu'à Hippocrate, l'épilepsie était vue comme une maladie sacrée, d'orig...

La sexualité, que d'histoires ! / Michel Cymes, Emma Strack, Patrice Romedenne | Cymes, Michel (1957-....). Auteur

La sexualité, que d'histoires ! / Michel Cyme...

Livre | Cymes, Michel (1957-....). Auteur | 2011

A partir de plus de 80 personnages " historiques " dont l'histoire est racontée de manière très vivante par Michel Cymes, dans l'esprit de ses émissions, on aborde l'évolution de la sexualité dans notre société, à travers la perce...

Hippocrate aux enfers : Les médecins des camps de la mort / Michel Cymes  | Cymes, Michel (1957-....). Auteur

Hippocrate aux enfers : Les médecins des camp...

Livre | Cymes, Michel (1957-....). Auteur | 2015

"Ce livre est une pierre posée sur le fragile édifice de la mémoire de la Shoah." M Cymes Les médecins ont été parmi les premiers malades atteints de la Peste Brune : à Auschwitz, à Dachau, à Buchenwald ou à Strasbourg, les pires ...

Sur le même sujet

 L' alimentation / textes de Pascale Hédelin | Hédelin, Pascale. Auteur

L' alimentation / textes de Pascale Hédelin

Livre | Hédelin, Pascale. Auteur | 2018

16 questions d'enfant, et autant de réponses simples et documentées pour répondre aux interrogations des jeunes lecteurs sur la thématique de l'alimentation dans toute sa richesse et sa diversité.Pourquoi mon ventre gargouille qua...

Mieux vaut guérir que prédire : Santé, société, vivre ensemble / Didier Raoult | Raoult, Didier (1952-....). Auteur

Mieux vaut guérir que prédire : Santé, sociét...

Livre | Raoult, Didier (1952-....). Auteur | 2017

À l'heure où l'information est malmenée plus que jamais, où des opinions plus ou moins fantaisistes s'affrontent dans des débats contradictoires qui achèvent d'égarer le public, un regard scientifique ne peut que nous éclairer. C'...

Bébé, premier mode d'emploi : Plus de 100 fiches qui répondent à toutes vos interrogations - Spécial sortie de maternité / Arnault Pfersdorff | Pfersdorff, Arnault

Bébé, premier mode d'emploi : Plus de 100 fic...

Livre | Pfersdorff, Arnault | 2017

Neuf mois que vous l'attendiez et le voilà qui pointe le bout de son nez. Vous voilà parent d'un petit être certes formidable mais quelque peu... étrange. Vous sortez de la maternité et êtes en panique ? Ce guide de survie répond ...

Sélection : Les avis de La Médiathèque - Février 2019

Les oiseaux / Laurent Spanneut | Spanneut, Laurent. Auteur

Les oiseaux / Laurent Spanneut

Livre | Spanneut, Laurent. Auteur | 2008

" J'écoute la nature " : une promenade sonore pour découvrir la nature! Tu sais sans doute reconnaître les moineaux, mais serais-tu capable de les identifier à l'oreille As-tu déjà entendu le chant mélodieux du rossignol ou le cri...

Les équinoxes / Cyril Pedrosa | Pedrosa, Cyril (1972-....). Auteur

Les équinoxes / Cyril Pedrosa

Livre | Pedrosa, Cyril (1972-....). Auteur | 2015

Pendant les équinoxes, la durée du jour égale celle de la nuit, comme si le monde trouvait alors l'équilibre parfait entre l'ombre et la lumière. Un équilibre fugitif, semblable à l'enjeu de nos destinées humaines. Un récit en qua...

Parenthèse patagone / Aude Picault | Picault, Aude (1979-....). Auteur

Parenthèse patagone / Aude Picault

Livre | Picault, Aude (1979-....). Auteur | 2015

Novembre 2014, Aude Picault est en Patagonie. C'est en canotant dans le golfe du Morbihan que lui est venue l'envie de ce voyage dans les latitudes extrêmes de l'hémisphère Sud. Elle tire un récit superbe de ces territoires qui ne...

Orphelins 88 / Sarah Cohen-Scali | Cohen-Scali, Sarah (1958-....). Auteur

Orphelins 88 / Sarah Cohen-Scali

Livre | Cohen-Scali, Sarah (1958-....). Auteur | 2018

Munich, juillet 1945. Un garçon erre parmi les décombres... Qui est-il ? Quel âge a-t-il ? D'où vient-il ? Il n'en sait rien. Il a oublié jusqu'à son nom. Les Alliés le baptisent "Josh" et l'envoient dans un orphelinat où Ida, dir...

A la poursuite des Humutes / Carina Rozenfeld | Rozenfeld, Carina (1972-....). Auteur

A la poursuite des Humutes / Carina Rozenfeld...

Livre | Rozenfeld, Carina (1972-....). Auteur | 2010

Depuis des années, le monde assiste à une guerre sans merci entre les humains et les Humutes, mutants aux pouvoirs surnaturels. Et depuis quelque temps, Tommy sent une légère excroissance dans son cou, signe distinctif des Humutes...

Vivez mieux et plus longtemps / Michel Cymes | Cymes, Michel (1957-....). Auteur

Vivez mieux et plus longtemps / Michel Cymes

Livre | Cymes, Michel (1957-....). Auteur | 2016

" Je suis comme vous. J'aime m'affaler sur mon canapé et céder au confort d'une petite fl emme. Remettre au lendemain la séance de sport prévue le jour même. Oui, je suis comme vous: je ne déteste pas les sucreries et adore boire ...

Michael Jackson's This is it = Michael Jackson - This Is It / Kenny Ortega, réal. | Ortega, Kenny. Monteur

Michael Jackson's This is it = Michael Jackso...

Vidéo | Ortega, Kenny. Monteur | 2010

Un film constitué des images des coulisses des dernières répétitions de Michael Jackson offrant une prestation posthume surréaliste... Une commémoration par l'image qui n'évite pas certains défauts mais qui a le mérite de replacer...

Relooking : Avant/après, pièce par pièce / Anne Gastineau, Nathalie Soubiran | Le Journal de la maison. Auteur

Relooking : Avant/après, pièce par pièce / An...

Livre | Le Journal de la maison. Auteur | 2014

Quelle que soit votre problématique : moduler l'espace d'un loft, rajeunir la déco du salon, insuffler du peps dans votre cuisine, optimiser la surface de la salle de bain, Le Journal de la Maison vous livre conseils pratiques et ...

The Rain . Tome 01 / Virginia Bergin | Bergin, Virginia

The Rain . Tome 01 / Virginia Bergin

Livre | Bergin, Virginia | 2017

Ruby passe la soirée avec ses amis quand le monde bascule. La radio diffuse en boucle un message d'alerte : "Protégez-vous de la pluie, c'est une question de vie ou de mort". La petite bande court se mettre à l'abri, mais l'un d'e...

Les vieux fourneaux. Tome 05, bons pour l'asile / Wilfrid Lupano, Paul Cauuet | Cauuet, Paul

Les vieux fourneaux. Tome 05, bons pour l'asi...

Livre | Cauuet, Paul | 2018

Outlander. Livre 4, Les tambours de l'automne / Diana Gabaldon | Gabaldon, Diana (1952-....). Auteur

Outlander. Livre 4, Les tambours de l'automne...

Livre | Gabaldon, Diana (1952-....). Auteur | 2015

Pour fuir l'oppression anglaise, Claire et Jamie embarquent pour le Nouveau Monde, où ils espèrent enfin trouver la paix. Toutefois, lorsqu'ils échouent sur les rivages de Caroline du Nord en 1767, l'Amérique est à l'aube de son I...

Les riches heures de Jacominus Gainsborough / Rébecca Dautremer | Dautremer, Rébecca (1971-....). Auteur

Les riches heures de Jacominus Gainsborough /...

Livre | Dautremer, Rébecca (1971-....). Auteur | 2018

Chargement des enrichissements...

Avis des lecteurs

  • Une philosophie de vie 3/5

    Dans son dernier livre, Michel Cymes donne des conseils scientifiquement prouvés et très simples. Le ton de l’auteur est plein d’humour et de bonne humeur. Réparti en quatre chapitres (les aliments, les bonnes habitudes, les sportifs, les conseils forme), on peut y piocher ce que l'on veut puis mettre en pratique. Alors comme le conseille le docteur Cymes soyez à l’écoute de votre corps et commencez sans tarder quel que soit votre âge pour obtenir des bénéfices santé rapidement !

    par Line R. - La Médiathèque de Levallois Le 14 février 2019 à 18:37